植物为本饮食指南： 常见问题解答

答：植物为本饮食是指以植物性食物作为餐盘上的主角，从植物摄取营养维系健康生活。你毋须视植物为本饮食为一套严格的饮食规范，透过循序渐进方式实践，把更健康的饮食习惯融入生活。