top of page

迷你飯堡

主菜

份量:4 人份(4 件迷你飯堡)| 預備時間:45 分鐘

材料


米飯餅


  • 烤葵花籽:53 克

  • 冬菇(浸泡後瀝乾):166 克

  • 味噌:7 克

  • 味醂:7 克

  • 白胡椒:¼ 茶匙

  • 糖:8 克

  • 木薯粉:8 克

  • 雜穀飯:

熟白飯:66 克

熟紅米飯:10 克

熟藜麥:7 克


餡料


  • 乾腐竹:200 克

  • 鹽:¼ 茶匙

  • 黑鹽:¼ 茶匙

  • 白胡椒:少許

  • 鷹嘴豆粉漿(1:1):80 克

  • 番茄片

  • 生菜

  • 青醬


青醬


  • 泰式羅勒:500 克

  • 米糠油:350 克

  • 烤葵花籽:200 克

  • 鹽:少許

  • 黑胡椒:少許

  • 檸檬汁:1 茶匙

做法


第一步:製作米飯餅


  1. 將烤葵花籽和浸泡瀝乾的冬菇放入食物處理器中切碎。

  2. 在大碗中加入切碎的冬菇、葵花籽、味噌、味醂、白胡椒、糖、木薯粉、熟白飯、熟紅米飯和熟藜麥。

  3. 將所有材料充分搓揉至飯糰能夠黏合。

  4. 將飯糰分割成每個 35 克,搓成小型飯餅(共做 8 塊,供 64個迷你飯堡使用)。

  5. 蒸 5 分鐘,備用。


第二步:製作腐竹餡 (仿蛋)


  1. 將乾腐竹用熱水浸泡約 30 分鐘至軟化,徹底瀝乾後切成幼絲。

  2. 將腐竹絲、鹽、黑鹽、白胡椒及鷹嘴豆粉漿(鷹嘴豆粉與水以 1:1 混合)放入碗中拌勻。

  3. 平底鍋加熱並倒入少許油,分成 6 份放入粉漿,每面煎 1 分鐘至香脆金黃。


第三步:製作青醬


  1. 將泰式羅勒、米糠油、烤葵花籽、少許鹽、少許黑胡椒及檸檬汁放入攪拌機中。

  2. 攪拌至質地順滑即可。


第四步:組合上碟


  1. 取一件 35 克的蒸熟米飯餅作為底層。

  2. 依次鋪上煎香的腐竹餡、番茄片、生菜及塗抹適量青醬。

  3. 蓋上另一件 35 克的米飯餅,輕輕壓實即可享用

bottom of page